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Como Evitar Espinhas? Conheça Os Segredos Que A Indústria Da Beleza Esconde

Você sabe como evitar espinhas?! A maioria das pessoas acredita, de forma equivocada, que as espinhas e a acne em geral é uma dificuldade apenas da adolescência, e que nunca mais vão precisar se preocupar com isso.




Na realidade existem diversos momentos da vida nas quais elas podem aparecer, e por isso mesmo compreender como evitar espinhas é indispensável pra qualquer um que deseje ter uma pele mais bonita e sem as tão temidas marcas.

Como sabemos que a beleza da pele, ainda mais da pele do rosto, é fundamental para quem se importa com a aparência, vamos fazer uma série de artigos para que você saiba como cuidar da sua pele em relação às espinhas, acne e problemas relacionados.

Vamos abordar todos os pontos desse tipo de situação, desde a prevenção ( o tema desse primeiro artigo) à métodos naturais para o tratamento e uma explicação completa sobre o que é a acne, qual a diferença da acne para espinhas comuns e outras informações indispensáveis.

Conhece alguém que sofre com espinhas e precisa de dicas sobre como evitar espinhas e mais informações sobre elas? Compartilhe este conteúdo com essa pessoa e tenha o prazer de vê-la melhorando!




Saiba Mais…

O que são espinhas e como elas acontecem?
O que são espinhas e como elas acontecem?

O que são espinhas e como elas acontecem?

 As espinhas são a junção de dois problemas na pele em questão. A primeira delas é a obstrução do poro por gorduras e a segunda é a contaminação desses poros entupidos pela bactéria Propionibacterium acnes, de onde vem o nome acne.

Como em uma série de problemas que temos pelo corpo, ele é causado por um microorganismo que geralmente existe constantemente no nosso corpo, mas quando existe algum tipo de desequilíbrio, esses organismos causam problemas e doenças.

Apesar de não ser exatamente uma doença, uma espinha simples é uma microinflamação, que é característica pela vermelhidão e pela produção de pus amarelado, que pode se tornar muito mais sério em situações extremas. Importante para saber como evitar espinhas.

O aparecimento de acne generalizada no rosto pode ser causado por problemas hormonais e similares, que causam o aumento da oleosidade da pele e permite que as bactérias fazem uma verdadeira invasão em massa.

Logicamente, existem momentos em que o ideal é procurar um médico, como quando a acne se torna muito sério no corpo, mas as eventuais espinhas no rosto e no corpo podem ser combatidas e evitadas com algumas atitudes simples que remos ensinar neste artigo.

As espinhas acontecem naturalmente? É possível provocar espinhas?

 Existe uma situação extremamente interessante sobre como evitar espinhas, que dificilmente é comentada pela indústria cosmética, em sua maioria: o quanto o uso de determinados pontos pode aumentar as espinhas.

Em alguns casos, especialmente quando falamos de hidrantes é indispensável conhecer o tipo de pele e a indicação de uso do produto, já que isso é uma forma eficiente de como evitar espinhas, que podem sim, ser causadas por esses produtos.

Especialmente quando falamos da pele do rosto, que quando comparada com outras partes do corpo, perde muito menos da oleosidade natural. Em resumo isso basicamente significa que o tipo de produto a ser usado precisa ser verificado com detalhes.

Um exemplo simples de como isso pode ser sério é passar hidratante corporal no rosto. A quantidade de espinhas que isso causa é absurda, a não ser que a sua pele do rosto seja extremamente seca, o que não é comum. Ajudar como evitar espinhas.

Outros tratamentos para a pele também pode fazer isso, assim como a alimentação e outras possibilidades, que serão abordadas de forma mais detalhada no próximo tópico.

Além disso, existem também as situações internas do corpo, que podem fazer com que a oleosidade da pele se altere consideravelmente. Um exemplo simples é a adolescência, mas a menstruação para as mulheres também é uma forma bem conhecida.

As espinhas causadas por um efeito ou pelo outro não têm muita diferença na sua composição, e as maiores questões sobre elas pode ser resolvidas de forma tópica e de forma preventiva, sendo que os remédios para espinhas em si são recomendados apenas por dermatologistas em momentos extremos.

Como evitar espinhas? Trabalhando a prevenção a esse problema

Existem diversas formas de evitar as espinhas de aparecerem. Alguns já foram comentados de forma superficial, e serão mais trabalhados neste tópico. Outras são tão fora do comum e pouco comentadas que você pode até achar que é mentira, mas não são.

Sem mais delongas, vamos a elas:

  • Escolher os produtos para a pele de forma adequada: Escolher produtos para a pele, especialmente hidratantes e similares, de acordo com o tio de pele e evitar fazer substituições ou usar produtos inadequados.
    Especialmente pessoas de pele naturalmente oleosas precisam tomar muito cuidado com esse tipo de situação já que uma escolha errada pode causar consequências por muitos meses.
  • Lavar o rosto duas vezes ao dia,, com produtos adequados: existem sabonetes para o rosto que são ideais para esse tipo de situação e necessidade. Eles, com certeza, vão te ajudar a melhorar a saúde da sua pele e manter seus poros totalmente desobstruídos e bem oxigenados.
  • Evitar espremer espinhas ou ficar esfregando o rosto com as mãos sujas: a primeira atitude de como evitar espinhas é evitar inserir mais microrganismos no problema! Espremer as espinhas ou ficar esfregando a mão no rosto é a forma mais fácil de transportar centenas de milhares de outras bactérias e similares para o seu rosto, tirando tudo.
  • Evitar excesso de açúcar e gordura na alimentação: uma das formas de aumentar a oleosidade da pele é por meio de alimentação rica em açúcar e gorduras. A crendice de que chocolate faz brotas espinha não é tão crendice assim, já que ele é rico nesses dois tipos de componente ao mesmo tempo.
  • Enviar exposição sem proteção ao sol: muitas pessoas acreditam, equivocadamente, que sol é capaz de “secar” as espinhas. Pelo contrário, exposição sem proteção da pessoa com acne ao sol faz com que ela tenha ainda mais dificuldades em desenvolver uma solução adequada à essa situação.

Como evitar espinhas com tratamentos preventivos?

Outra possibilidade, que será detalhada com mais detalhes em outros artigos são  formas de tratar as espinhas. Nesse momento em específico, vamos dar mais enfoque a uma questão diferente: como prevenir espinhas com tratamentos preventivos que você já pode começar a fazer á partir de agora.

Se você estiver em uma situação de alto risco de espinhas, como adolescência, perto da menstruação, ou se você tem a sensação de que pode estar se alimentando de forma perigosa a gerar espinhas, esse é o momento para começar a sua rotina preventiva.

Uma rotina preventiva de como evitar espinhas pode contar com:

  • Sabonetes específicos sabonetes e cremes anti acne são uma excelente forma de lidar o problema, porque são diretos e especializados. Sendo uma excelente possibilidade para quem quer um tratamento mais prático, tem como eventual desvantagem o valor, que pode torná-lo menos acessível.
  • Tratamentos naturais: uma série de tratamentos naturais tem oferecido resultados divididos sobre como prevenir espinhas. Relaxantes para o rosto como lavar o rosto com água de camomila pode melhorar, mas é algo menos garantido. Procure um dermatologista em caso de dúvida.
  • Manter-se em uma rotina saudável de alimentação e exercícios: manter se e uma alimentação saudável e fazendo sempre exercícios é uma das formas “indiretas” de cuidar da sua pele e evitar problemas com espinhas. Açúcares e gorduras precisam ser consumidos com sabedoria e evitados em excesso.

Como evitar espinhas se espalhando pelo corpo?

Uma das maiores preocupações sobre as espinhas são as espinhas se espalhando pelo corpo. Quando elas se concentram em uma determinada parte do corpo, podem acreditar que existe uma situação mais específica e externa.

Agora, quando existe uma tendência de espinhas se espalhando com mais frequência pelo corpo, existe uma chance de que o problema seja hormonal ou causado pela alimentação. Esse caso, é importante verificar se a situação hormonal está em ordem, indo a um endocrinologista.

Nesse tipo de situação, quando não tratada, pode se tornar um caso de ace bem complicado. É importantíssimo, nesse caso, checar medicação, e outros detalhes da sua dieta, já que isso pode se tornar ainda mais complexo e exigir medicação.

Como evitar espinhas deixando marcas no corpo?

Diversas situações fazem com que as espinhas deixam marcas. Quando elas são estouradas, quando elas se tornam muito grandes e com grande infecção , etc.

Certamente para evitar esse tipo de situação, o ideal é não estourar as espinhas, deixando que elas sequem sozinhas ou que elas se estourem se isso acabar acontecendo. Lembrando sempre que o uso das unhas para estourar espinhas é altamente não recomendável, já que elas são um verdadeiro depósito de bactérias e germes! Ajuda e muito como evitar espinhas, pessoas!

Procure um esteticista se precisar de um tratamento contra acne que envolva espremer espinhas  e fique sempre atento nos seus comportamentos e na situação geral da sua pele para saber como evitar espinhas da forma mais adequada.

Como evitar espinhas internas?  O que fazer à respeito delas?

Uma das situações mais complexas sobre espinhas são as espinhas internas, que é quando a micro inflamação ocorre em partes mais internas da sua pele. Ter uma espinha interna evidencia que o entupimento e a inflamação estão mais intensos do que no caso da espinha externa.

Isso se torna um problema ainda mais perigoso quando essa inflamação vá além do poro, adquirindo aquele aspecto avermelhado intenso e fazendo uma deformação nele mais intensa. A espinha interna pode ser um sinal de possibilidade de acne profunda, então é importante evitá-la.

Como Evitar Espinhas
Como Evitar Espinhas

A principal diferença da espinha interna é que ela NUNCA deve ser espremida. As espinhas externas são pouco recomendadas, mas a interna é simplesmente proibida, já que é essa forma que você pode lesionar a camada mais interna da sua pele e piorar a situação da sua espinha interna.

Como evitar espinhas usando máscara de café?

Essa é uma dica que poucas pessoas conhecem, e por isso mesmo faremos questão de trazer aqui: máscara de café é uma excelente forma de como evitar espinhas!

Isso porque o café tem poderosos produtos anti-inflamatórios, e como reforçamos o tempo todo nesse artigo,  espinha é, nada mais do que uma inflamação. Ele atua na corrente sanguínea ajudando na circulação e impedindo diversos problemas relacionados a isso.

Vamos passar algumas receitas de máscara de café e como aplicá-las, para que você possa colocar mais esse procedimento no seu ritual de beleza, que também ajuda com olheiras e outros problemas de circulação no rosto e corpo.

1 máscara de café com leite: Pode parece piada, mas a borra de café, quando aplicada com leite como máscara no seu rosto, pode ajudar com uma série de situações, que incluem efeito clareador, além do efeito óbvio nas espinhas.

Faça essa máscara com 2 colheres de sopa de borra de café e 2 colheres de sopa de leite, deixe por cerca de 20 minutos no rosto e então retirar com água morna.

2- máscara de café, clara em neve e óleo de gerânio: essa máscara precisa ser aplicada á noite, pois você não vai mais poder tomar sol depois de aplicá-la. Bata uma clara em neve e mistura com duas colheres de borra de café e uma gota de óleo de gerânio ( pode ser de amêndoas também).

Faça uma esfoliação leve com essa pasta de aspecto arenoso e deixe agir por dez minutos antes de tomar banho. Tire a máscara com água morna ou gelada e depois basta aplicar seu creme de sempre. Essa máscara vai depurar sua pele inclusive das impurezas de maquiagem e poluição. Essa rotina ira ajudar como evitar espinhas.

Conclusão: evitar espinhas é fácil e possível

Você pode perceber, como evitar espinhas é fácil  possível. Com essa série de dicas para todos os gostos e bolsos, com certeza você vai conseguir evitar esses problemas desagradáveis na sua vida e melhorar a sua pele no geral.

Uma rotina de skincare com certeza é importante para evitar espinhas, mas mais do que isso, manter-se saudável é importantíssimo. Procure sempre um dermatologista e se o problema for mais sério.

Continue conosco, pois daremos muito mais dicas sobre como evitar espinhas e tratá-las das mais diversas formas em nossos próximos artigos!