Home / Colágeno Hidrolisado / As 5 Verdades Sobre Colágeno Hidrolisado Que Você Precisa Saber

As 5 Verdades Sobre Colágeno Hidrolisado Que Você Precisa Saber

O Colágeno Hidrolisado é um produto que pode ajudar no fortalecimento das articulações, no controle da osteoporose e na preservação da firmeza da pele é, sem dúvida, um valioso aliado na luta pela manutenção de uma aparência jovem e de uma vida ativa.




São esses e muitos outros benefícios do colágeno hidrolisado. Nesse artigo falaremos um pouco mais para que serve e como usa-lo.

colageno hidrolisado

O que é o colágeno hidrolisado

Colágeno Hidrolisado é um tipo de suplemento alimentar.

Ele é obtido dos ossos e cartilagens de animais, geralmente bois.

Os ossos e cartilagens bovinas são submetidos a processos de naturezas biológica, química e física que eliminam o cálcio e quebram as ligações entre os aminoácidos que formam o Colágeno bovino.

Como você pode ver, pode-se dizer que é a proveniência do Colágeno Natural.

Esses aminoácidos ficam, então, separados, mas continuam intactos.

Dessa forma, eles podem ser absorvidos pelos seres humanos mais facilmente.

colágeno em pó

Para que serve colágeno hidrolisado

Mas talvez você se pergunte: Porque eu deveria tomar colágeno, pra que serve?

A resposta é razoavelmente simples.

O Colágeno é uma proteína importante, se trata, aliás, da mais encontrada em mamíferos.

Sua presença corresponde a um quarto de todo o conteúdo proteico existente no corpo humano.

Essa proteína faz parte do tecido conjuntivo, que sua função é, dar sustentação ao corpo ou preencher espaços entre outros tipos de tecido.

O Colágeno está presente, por exemplo no cabelo, nas articulações e nas unhas, partes do corpo que ele fortalece.

Ele também está presente na pele, e proporciona firmeza.

É ele quem deixa tudo durinho e no lugar.

Com o processo de envelhecimento do ser humano, a produção de Colágeno no seu corpo vai caindo.

E como resultado disso, ocorre o enfraquecimento progressivo das articulações, unhas e cabelo, e consequentemente a perda de firmeza da pele.

Esta última é ainda mais evidente no caso de pessoas que fumam ou tomam sol frequente.

cologeno

Os benefícios do colágeno hidrolisado





O Colágeno Hidrolisado é indicado para as pessoas com mais de 30 anos de idade ou que sofrem com problemas das articulações.

Também são candidatas aos benefícios desse suplemento alimentar as pessoas que fumam ou ficam muito expostas ao sol, afinal as duas coisas prejudicam e muito a pele.

Tanto o fumo como o sol, principalmente desprotegido, aceleram o processo de envelhecimento da pele.

E o Colágeno Hidrolisado pode ajudar a reverter parcialmente os efeitos desse processo de destruição da pele.

Outro benefício do consumo de Colágeno Hidrolisado é a ajuda no processo de recuperação depois de procedimentos cirúrgicos ou surgimento de ferimentos, deixando cicatrizes menores.

Além dos benefícios à saúde da pele, do cabelo, das articulações e das unhas, mencionados acima, há outras vantagens em fazer uso do Colágeno Hidrolisado.

Entre elas, podemos mencionar o fato de que ele ajuda no tratamento da osteoporose, colabora para o controle da pressão arterial além de prevenir o surgimento de úlceras gástricas.

Mas para que você possa ter um melhor resultado do consumo de Colágeno Hidrolisado, é muito importante combina-lo com uma alimentação e a um estilo de vida em geral saudáveis.

Afinal, não podemos esperar um milagre não é mesmo?

Também existem no mercado Colágenos Não Hidrolisados.

Uma das vantagens do Colágeno Hidrolisado sobre eles é que ele é absorvido de maneira mais fácil.

Outra vantagem é que, em sua forma em pó, ele pode ser diluído em sucos, sopas, vitaminas ou simplesmente na própria água.

É possível encontrar com ou sem sabor, dando uma variedade de opções, basta escolher o que gosta mais.

colageno natural

Qual o melhor horário para tomar colágeno hidrolisado

Uma dúvida muito comum entre as pessoas interessadas em consumir Colágeno Hidrolisado é quanto ao melhor horário para tomar esse suplemento alimentar.

De manhã? À tarde? Antes de dormir.

Na verdade, pode-se dizer que não existe um horário específico de consumo para que ele faça efeito.

Basta que se tome a dose recomendada do produto.

o que é colageno

Como tomar colágeno hidrolisado

A dose diária que geralmente é recomendada de Colágeno Hidrolisado é de 10 gramas.

Apesar de não existir um horário específico para o seu consumo, o mais comum é que seja feito durante uma das refeições.

E como podemos encontrar tanto Colágeno em capsulas como em pó, fica muito fácil encontrar uma forma de coloca-lo na sua refeição.

Você pode ver alguns exemplos a seguir.

Recomenda-se que para potencializar os benefícios que podem ser obtidos com o consumo do Colágeno Hidrolisado, ele seja consumido com uma fonte de Vitamina C.

São fontes dessa importante vitamina, por exemplo, a laranja, a tangerina e o abacaxi.

O fato, já mencionado acima, de que, em sua forma em pó, o Colágeno Hidrolisado pode ser diluído em suco.

E também abre espaço para muitas outras combinações.

Entre os locais em que o Colágeno Hidrolisado costuma ser encontrado estão farmácias, lojas de produtos naturais e internet.

Quais cuidados tomar para comprar colágeno hidrolisado

Como com qualquer suplemento alimentar, é preciso tomar cuidado.

Assegure-se de que está lidando com uma empresa séria e que fornece um produto legítimo.

Empresas que possuem uma boa reputação no ramo de suplementos alimentares até podem até ter causado decepções.

Mas geralmente oferecem bons produtos.

O Colágeno Hidrolisado também é usado como ingrediente em alguns produtos alimentares.

Como, por exemplo, certas barrinhas de cereal e balas.

Podemos encontrar alguns cremes de Colágeno para o rosto.

Mas tenha cuidado, é preciso se informar bem, sobre o que o creme promete e quais resultados seus consumidores realmente têm alcançado.

Profissionais da área como um dermatologista, podem te dar informações úteis.

Uma dúvida muito comum é se o Colágeno engorda.

Embora ele tenha algumas calorias, você pode ficar tranquilo.

As doses recomendadas não são suficientes para fazer com que uma pessoa engorde.

As causas que faz uma pessoa engordar devem ser procuradas em outros fatores como:

  • Alimentação,
  • Nível de atividade,
  • Herança genética,
  • Retenção de líquidos, etc.

Como você pode ver, fazer uso do Colágeno Hidrolisado só te trará benefícios.

Lembre-se de consultar um profissional para te ajudar com a escolha da marca e como conciliar com sua alimentação.

Cuide-se!

Este artigo foi importante pra Você? Compartilhe com seus amigos. Ainda tem Dúvida? deixe um comentário abaixo.

Caso queira saber sobre os benefícios do óleo de olíbano Clique Aqui.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *